Canções da estrela pop são indicadas pela Associação Americana no Coração para casos de parada cardíaca; aprenda a fazer manobra de ressuscitação
A música é uma das maiores formas de expressão da arte e possui o poder de nos conectar com nossas emoções mais profundas. Mas você sabia que ela também pode ser uma aliada na hora de salvar vidas? Isso mesmo, a Associação Americana no Coração (AHA) indicou recentemente que canções de estrelas pop podem ser utilizadas durante a realização da manobra de ressuscitação cardiopulmonar (RCP), em casos de parada cardíaca. Essa é uma notícia incrível e que merece ser compartilhada, pois pode ser a diferença entre a vida e a morte.
A RCP é uma técnica de emergência que consiste em realizar compressões no tórax e ventilações boca a boca, com o objetivo de manter a circulação sanguínea e a oxigenação do cérebro. É uma medida crucial para aumentar as chances de sobrevivência em casos de parada cardíaca, que ocorre quando o coração para de bater de forma súbita e inesperada. A cada minuto sem a realização da RCP, as chances de sobrevivência diminuem em 10%.
Mas o que a música tem a ver com isso? Segundo a AHA, o ritmo das compressões na RCP deve ser de 100 a 120 batimentos por minuto, o mesmo ritmo de algumas canções pop. A organização criou uma playlist no Spotify com músicas que possuem esse ritmo, como “Stayin’ Alive” dos Bee Gees e “Crazy in Love” de Beyoncé. Então, se você se deparar com uma situação de emergência, pode utilizar essas músicas como guia para realizar a RCP de forma correta e eficaz.
Além disso, a música também pode ser uma grande aliada no controle do estresse e da ansiedade, fatores que podem desencadear uma parada cardíaca. Estudos mostram que ouvir música reduz o nível de cortisol, o hormônio do estresse, e aumenta a produção de endorfinas, os hormônios do prazer. Isso significa que, além de guiar o ritmo das compressões, a música também pode ajudar a manter a calma e o foco durante uma situação de emergência.
É importante ressaltar que a RCP deve ser realizada por profissionais treinados e habilitados, mas todos nós podemos aprender a técnica básica para ajudar em uma situação de emergência. A AHA oferece cursos de primeiros socorros e RCP em diversas cidades do Brasil, além de materiais educativos gratuitos em seu site.
A música é uma ferramenta poderosa e versátil, que pode ser utilizada de diversas formas. Saber que ela pode ser uma aliada na hora de salvar vidas é mais um motivo para valorizá-la e utilizá-la de forma consciente. A Associação Americana no Coração nos mostrou mais uma vez que a música é capaz de unir as pessoas e fazer a diferença em momentos cruciais.
Portanto, não deixe de aprender a técnica básica de RCP e de compartilhar essa informação com seus amigos e familiares. E lembre-se, a música é uma aliada, mas a RCP deve ser realizada por profissionais treinados. Vamos juntos espalhar essa mensagem e tornar o mundo um lugar mais seguro e consciente. Afinal, salvar vidas também é uma forma de arte.
