A busca pela perfeição é uma característica comum em muitas pessoas. Desde muito cedo, somos ensinados a sempre buscar o melhor, a fazer tudo da forma mais certa e perfeita possível. No entanto, a autora e empreendedora Raquel Coutto nos mostra em seu novo livro, intitulado “Efeito 1%”, que essa busca incessante pela perfeição pode ser inimiga do progresso de nossas ações diárias.
Raquel Coutto é uma referência em empreendedorismo e desenvolvimento pessoal no Brasil. Em seu primeiro livro, “Efeito 1%”, ela compartilha sua história e experiências como empreendedora e coach, mostrando como suas ações foram transformadas a partir do momento em que ela deixou de lado a busca pela perfeição e passou a focar nos pequenos e constantes progressos, que ela chama de “efeito 1%”.
No livro, Raquel Coutto explica que muitas pessoas tem o hábito de serem muito exigentes e críticas consigo mesmas, buscando sempre a perfeição em tudo que fazem. No entanto, essa busca pela perfeição pode ser extremamente estressante e desgastante, além de criar uma grande pressão e expectativa sobre si mesmo.
Segundo a autora, ao invés de focar na perfeição, devemos buscar o progresso. O efeito 1% consiste em fazer pequenas melhorias diárias, o que pode parecer pouco, mas ao longo do tempo resulta em grandes mudanças e conquistas. É como um avião que decola, seu ponto de partida pode ser pequeno, mas ao longo da viagem ele chega a destinos incríveis.
Raquel Coutto explica que uma das principais razões pela qual a perfeição é inimiga do progresso é que ao buscar a perfeição, muitas vezes acabamos não dando o primeiro passo por medo de não conseguir alcançar esse padrão tão elevado. Dessa forma, acabamos ficando paralisados e não avançamos em nossos projetos e sonhos.
Outro ponto importante abordado no livro é que a busca pela perfeição pode nos impedir de aproveitar as oportunidades. Muitas vezes, deixamos de agir porque não estamos preparados o suficiente, não temos todo o conhecimento necessário ou porque achamos que ainda não estamos prontos. No entanto, segundo a autora, o progresso é um processo contínuo e estar pronto é uma ilusão. É preciso agir e aprender com os erros ao longo do caminho.
Além disso, ao buscarmos a perfeição, muitas vezes acabamos nos comparando com outras pessoas e nos frustrando por não chegarmos ao mesmo nível de excelência que elas. Isso pode acabar com nossa motivação e autoestima. Ao focar no progresso, nos damos a chance de nos desenvolvermos de forma constante e nos tornarmos o melhor que podemos ser sem nos compararmos com os outros.
No livro, Raquel Coutto compartilha também algumas técnicas para nos ajudar a aplicar o efeito 1% em nosso dia a dia. Uma delas é a técnica do pequeno passo, que consiste em dividir um grande objetivo em pequenas tarefas diárias, tornando-o mais alcançável e menos assustador. Outro método é o “erro controlado”, que nos encoraja a agir, mesmo sem ter todo o conhecimento necessário, e aprender com os erros ao longo do caminho.
É importante ressaltar que buscar o progresso não significa não ter objetivos ou não se esforçar para alcançar um padrão de excelência. O efeito 1% nos ensina a valorizar cada pequeno avanço e não nos desmotivar com as falhas. Afinal, como disse a autora, “pequenas melhorias diárias se tornam grandes conquistas ao longo do
